對於障礙者的我們來說，突如其來的大暴雨、炎炎夏日的高溫、霸王級寒流來襲、季節交替時的氣壓變化，正深刻影響著我們的日常生活，像是外出移動的戰役、生理及心理的耐力賽以及神經的風暴。我們是生活在第一線的「日常氣象預報員」，發展出了各種與環境共處的獨特智慧。 然而，現行的防災指引和未來的災害規劃，卻常常只預設了一種「標準、健健全全的身體」。
面對不可逆的氣候挑戰與未知災難，我們還可以為自己做些什麼? 今年「2026年台灣氣候行動週」，我們邀請所有夥伴、照顧者與關心氣候正義的朋友，一起從日常出發，聊聊天氣，也聊聊未來！
【面對自己：氣候變遷，是每天最直接的身心感受】
「極端天氣帶給障礙者的影響，往往伴隨著深刻的身體適應與情緒壓力。」
💬 極端高溫不只是熱：高溫往往伴隨著反覆發作的濕疹與過敏，水分流失更快，生活節奏都被迫重新調整。
💬 暴雨豪雨讓移動變得不可預測： 手推輪椅的朋友一遇到突如其來的暴雨，移動就變得無比崩潰，只能在雨中滾動式調整回家的路。視障夥伴也立刻舉手分享：下大雨時車聲吵雜、路面濕滑，方向感極易消失。
💬 寒冷冬天裡的身體張力： 對於腦麻夥伴來說，氣溫驟降會讓身體張力飆高、肌肉僵硬，每天早晨起床都要花好幾分鐘跟自己對話、暖身。氣管不好的夥伴也感同身受地說，年底冷空氣來襲時根本不敢出門跨年，因為一受寒就是嚴重的感染風險。
面對這些不適，夥伴們努力在日常中摸索出因應對策——學習認識自己身心的反應、多預備幾套交通方案，或是隨身攜帶備用藥品與設備。行動的第一步，永遠是深刻地理解、並安頓自己的身體。
🏛️ 【檢視制度：改變不是個人責任，而是集體環境的重新設計】
然而，個人的努力是有極限的。日本大地震的數據告訴我們，災害後獲救有 70% 靠自助、20% 靠社區共助與只有10%是政府的公助，這背後高度考驗著社會制度的韌性：
• 資訊的可近性： 目前存在的防災系統，資訊容易理解嗎？災害當下找得到嗎？如果標示只貼在牆上、避難地圖沒有語音導覽，視覺障礙者該如何取得？
• 空間的包容性： 街上常見的避難引導是否真的有無障礙?台灣的避難所是否能像日本的「福祉避難所」一樣，在制度上就配置無障礙空間、並主動調查個別化的醫療與飲食需求？
• 支持系統的韌性： 淹水、停電時，居服與個人助理的補假與出勤體制、社宅的主動關懷機制，都高度考驗著政府與民間的風險治理。
💪 Nothing About Us Without Us —— 沒有我們的參與，就不要替我們做決定！
落實 CRPD 身心障礙者權利公約第 11 條的精神，國家必須確保天然災害發生時，身心障礙者能獲得平等的安全與保護。
不論是理解自己的身體，還是推動包容性的集體環境設計，我們都必須站在一起。 「改變不一定要是一個大行動，它其實可以是一次理解、一次對話、一次調整、一次分享。」
謝謝當天線上所有毫無保留、熱絡分享生命經驗的夥伴們！
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